Nechte každého jezdit, jak chce, a starat se o své zdraví

Z článku se dozvíte:

• Proč mikroklima Zieleńcy podporuje zdraví a regeneraci
• Jaké fyzické aktivity lze v Zielenici praktikovat kdykoli během roku
• Jak spojit pohyb s relaxací v SPA a kontaktu s přírodou

‍Poradenství o zdravém životním stylu, zejména těch, které jsou k dispozici na internetu, jsou hojné - zázračné diety, mistři osobního tréninku, živiny, doplňky stravy. Často si však věci příliš ztěžujeme. Koneckonců, někdy stačí zapamatovat si několik důležitých pravidel, mezi nimiž je klíčem pohyb. A je to nejlepší na čerstvém vzduchu.

‍Vzhledem k tomu, že svět je široký co do délky a šířky, nikdo dosud nepřišel s lepším způsobem, jak udržet mysl a tělo v dokonalém stavu, než vést aktivní životní styl. Nicméně, ne tolik ve smyslu nepřeberného množství věcí, které je třeba dělat během dne, jako pravidelné a nejlépe v otevřeném prostoru pohybu.

Mikroklima a křišťálově čistý vzduch

I když je těžké tomu uvěřit, čistý vzduch se pomalu stává vzácnou komoditou. Zvláště když se podíváte na polská města. Naštěstí v samotném Zielenici ho máme hojně, staráme se o ně každý den a po celý rok (kvalitu ovzduší můžete neustále kontrolovat na tomto odkazu). Naše stanice leží na jedinečném místě a křišťálově čistý vzduch je způsoben vlivem mnoha důležitých faktorů.

První jsou samozřejmě krásné hory a terén, které nás všude obklopují. Naše stanice se nachází v nadmořské výšce asi 880 m n. m. obklopena na jedné straně Orlickými horami a na druhé straně Bystřichem. I kdyby k nám směřovalo nějaké znečištění, nebyli by schopni překonat takovou výšku. Tím spíše, že by je vítr stejně foukal do prachu, kterého je v horských oblastech mnohem více než v nížinách. Čistý vzduch v Zielenici je také způsoben jedinečným mikroklimatem, který je podobný alpskému. Zvláštní uspořádání vzdušných hmot se mísí ve vzduchu a vytváří jedinečnou atmosféru ve stanici - teplota je u nás nižší, tělo se regeneruje lépe (zvýšená produkce červených krvinek) a jako nikde zde můžete dýchat opravdu naplno (v doslovném smyslu termínu) zde.

Jedinečná příroda

Péče o vaši fyzickou kondici je jednou stranou mince. Hlava je však stejně důležitá, samozřejmě ne v doslovném smyslu. Proto je tak důležité aktivně relaxovat v krásném prostředí uprostřed přírody. Zima má samozřejmě svá pravidla, ale ostatní roční období odhalují návštěvníkům Zielenice přírodu plnou bohatství, jehož pouhým obdivem se člověk cítí lépe.

Vzhledem k tomu, že jste v Zielenici, není možné vás nezvat na výlet do nedaleké Torfowiska - místa naprosto jedinečného svého druhu. Také stojí za to spěchat trochu dále do Bystrických hor, jejichž divokost a prázdnota dokonale umožňují odpočívat hlavu.

Salony a bazény Zieleniec SPA

Po aktivním dni stráveném na čerstvém vzduchu stojí za to postarat se o zotavení trochu jiným, neméně příjemným a prospěšným způsobem pro tělo. V Zielenici jsou k dispozici tři bazény a několik SPA místností, kde může mít odpočinek pro každého z vás jinou a vhodnou podobu.

Ať už se jedná o relaxaci ve vodě nebo zdravotní nebo protahovací masáž, nebo možná cyklus regeneračních procedur, záleží zcela na individuálních preferencích každého hosta. K dispozici je spousta možností a každý si jistě najde něco vhodného pro sebe.

Spousta aktivit, ze kterých si můžete vybrat

Vrátíme-li se k naší hlavní myšlence, že pohyb v Zielenici je zdraví, stojí za to připomenout, že sjezdové lyžování je pouze jednou z možností aktivit, které zde můžete zažít. Některé z nich jsou samozřejmě k dispozici pouze v zimě (sjezdové lyžování, běh na lyžích, snowboarding), některé od jara do podzimu (kolo, kolečkové brusle, discgolf), ale zbytek si můžete užít po dobu dvanácti měsíců roku.Jízda na koni na Ranči Gryglówka, desítky kilometrů horských stezek a stezek, horské sjezdovky nebo jen procházky po zadních Orlických horách. O své zdraví se můžete postarat 365 dní v roce, bez ohledu na to, zda obloha svítí krásným sluncem, sněží nebo prší. Nezapomeňte však přizpůsobit aktivitu podle věku, zdravotního stavu a především předpovědi počasí. Protože ačkoli mikroklima a vzduch jsou nejdůležitějším přínosem Zelence, horská aura zde může hrát triky a být nepředvídatelná.

‍