Zima
Zaplanuj
Dla kogo ZIeleniecCennikKup skipassKamery onlineMapa trasAktualne warunkiWypożyczalnieSzkoły narciarskieUbezpieczenie
aktywności
Nocne jazdyTrasy zjazdowe i biegowePuchar OrlicyOrganizacja zawodówKuligi w okolicach Zieleńca
Informacja
O ZieleńcuArtykułyAktualnościFAQOdpoczynek po nartachBezpieczne szusowanko
Masz pytania? Znajdź odpowiedzi w naszym FAQ
Lato
Aktywności
Family Bike Park ZieleniecTrasy rowerowe i pieszeDisc Golf Park
Spokojniejsze
Koleje linoweDusznicki ExpressWieże widokowe
informacja
O ZieleńcuAktualnościArtykułyFAQ
Masz pytania? Znajdź odpowiedzi w naszym FAQ
GastronomiaNoclegi
Więcej/Kontakt
odkryj zieleniec
O ZieleńcuStowarzyszenieGaleriaDuszniki-ZdrójKościół Św. Anny
Dojazd
Jak dojechaćParkowanie
Kontakt
FAQDane kontaktoweDla prasy

Wczytuję...

Polski
English
Český
Kamery online
Polski
English
Český
Kamery online
Gastronomia
Noclegi
Kontakt
Cennik
Kup skipass
Kamery online
Mapa tras
Aktualne warunki
Wypożyczalnie
Szkoły narciarskie
Więcej
Dla kogo Zieleniec
Ubezpieczenie
Nocne jazdy
Trasy zjazdowe i biegowe
Puchar Orlicy
Organizacja zawodów
Kuligi w okolicach Zieleńca
O Zieleńcu
Artykuły
Aktualności
FAQ
Odpoczynek po nartach
Bezpieczne szusowanko
Family Bike Park Zieleniec
Trasy rowerowe i piesze
Disc Golf Park
Koleje linowe
Dusznicki Express
Wieże widokowe
O Zieleńcu
Aktualności
Artykuły
FAQ
O Zieleńcu
Stowarzyszenie
Galeria
Duszniki-Zdrój
Kościół Św. Anny
Jak dojechać
Parkowanie
FAQ
Dla prasy
Strona główna
>
Aktualności
>
Góry, które regenerują – wiosenne przebudzenie w Zieleńcu

Góry, które regenerują – wiosenne przebudzenie w Zieleńcu

Z tekstu dowiesz się:

  • Jakie aktywności warto zaplanować podczas wiosennego wypoczynku w Zieleńcu
  • Dlaczego mikroklimat Zieleńca korzystnie wpływa na zdrowie i regenerację
  • Co sprawia, że Zieleniec to idealne miejsce dla rodzin, sportowców i miłośników przyrody

Gdy ostatnie połacie śniegu znikają z górskich zboczy, a temperatury coraz śmielej przekraczają 10 stopni Celsjusza, Zieleniec budzi się letniego sezonu. Wiosna w tych stronach to synonim spokoju, zachwycającej przyrody i wielu możliwości. Od spacerów po leśnych szlakach, przez rowerowe eskapady, aż po rodzinne atrakcje jak disc golf czy przejazdy kolejką górską – każdy znajdzie tu coś dla siebie.

‍
Jednak jednym z najcenniejszych atutów Zieleńca jest jego unikalny mikroklimat. Zbliżony do alpejskiego, tworzony przez specyficzny układ ciśnieniowy mas powietrza i górskie ukształtowanie terenu, korzystnie wpływa na organizm. Przebywanie tutaj stymuluje produkcję czerwonych krwinek, poprawia dotlenienie, wspiera regenerację i wzmacnia odporność.To właśnie dlatego wielu turystów deklaruje, że po pobycie w Zieleńcu czują się wyraźnie wypoczęci i zrelaksowani. Każdy spacer, sen czy aktywność fizyczna nabiera więc dodatkowego znaczenia. Mikroklimat Zieleńca to naturalna terapia, która działa subtelnie, ale skutecznie.Kwestię mikroklimatu i jego korzystnego wpływu na ludzki organizm szczegółowo opisuje prof. Marek Zatoń z wrocławskiej AWF w podcaście, którego możecie posłuchać pod tym linkiem.

Rowerem przez pasma i doliny

Wiosna w Zieleńcu to czas, gdy rowery wychodzą z piwnic i ruszają w trasę. Nie same rzecz jasna. A miejsc do jazdy nie brakuje. Dla pasjonatów kolarstwa szosowego polecamy trasę Zieleniec – Duszniki – Zieleniec. Przypomnimy, że dwa lata temu jechali tędy kolarze Tour de Pologne! Nie możemy zapominać o Family Bike Park na stokach Nartoramy i Gryglówki. Obejmuje on 5 tras o łącznej długości prawie 12 km. Jest to idealne miejsce dla rodzin z dziećmi, początkujących, jak i bardziej zaawansowanych riderów. Czynne w weekendy koleje linowe (sobota-niedziela, godz. 10:00–17:00) pozwalają na komfortowy transport na początek trasy.

Szlaki, widoki i dzika przyroda

Miłośnicy pieszych wędrówek powinni zaplanować spacer w stronę Gór Orlickich i Bystrzyckich. Łagodne grzbiety, szerokie dukty i cicha, dzika przyroda to idealne warunki na rodzinne wyprawy czy spokojne kontemplację natury. Jednym z punktów obowiązkowych jest wieża widokowa na Orlicy, z której rozpościera się panorama od Jeseników po Karkonosze.Warto też zajrzeć na torfowiska pod Zieleńcem czy odwiedzić ruiny Fortu Fryderyka i Fortu Wilhelma. To nie tylko wyprawa w głąb przyrody, ale również w przeszłość regionu. Spokój, jaki panuje w tych górach, to wartość sama w sobie – coraz trudniejsza do znalezienia we współczesnym świecie.

Górskie biegi i spacery dla zdrowia

Zieleniec i okolice to także doskonała arena dla biegaczy. Różnorodność terenu, liczne przewyższenia, ścieżki i punkty widokowe tworzą wymarzone warunki do treningów trailowych. Bez względu na pogodę, każda pora roku sprzyja aktywności, a zastrzyk endorfin w połączeniu z leczniczym mikroklimatem przynosi nie tylko lepszą formę, ale i lepsze samopoczucie.

Biegi górskie są coraz popularniejsze, a Zieleniec to naturalna baza przygotowawcza do udziału w lokalnych i ogólnopolskich zawodach. Bezpieczne trasy, bliskość natury i czyste powietrze czynisz tę okolicę idealnym miejscem do rozwoju pasji.W okresie maja w weekendy (sobota - niedziela) turyści piesi i rowerowi mogą również korzystać z jednej z dwóch kolei linowych.

Rodzinnie i na luzie: disc golf

Nie tylko sportowi zapaleńcy znajdą w Zieleńcu coś dla siebie. Dużą atrakcją dla rodzin z dziećmi i grup przyjaciół jest 9-dołkowe pole do disc golfa – dyscypliny łączącej precyzję rzutu z rekreacyjnym spacerem. To nieinwazyjna forma aktywności, która jednocześnie dostarcza frajdy i pozwala nacieszyć się otoczeniem.Warto dodać, że już niebawem odbędą się w Zieleńcu wysokiej rangi zawody (29 maja - 1 czerwca). O wszystkich szczegółach discgolfowych zawodów przeczytacie na naszej stronie.

Smaki i odpoczynek w sercu gór

Po dniu pełnym wrażeń czas na regenerację. Zieleniec oferuje bogatą bazę noclegową – od kameralnych pensjonatów po rodzinne hotele z widokiem na stoki i górskie panoramy. Wiele z nich znajduje się bezpośrednio przy trasach pieszych czy rowerowych.

Równie ważna jest kuchnia. Lokalne restauracje i bary proponują regionalne specjały oraz dania kuchni polskiej i europejskiej. Zrelaksowani, z rozgrzanym ciepłem dnia organizmem, można zanurzyć się w smakach i zapachach górskiego miasteczka.

Zieleniec to nie tylko cel sam w sobie, ale również doskonały punkt wypadowy do zwiedzania całej Ziemi Kłodzkiej. Duszniki-Zdrój, Polanica, Kudowa, Bystrzyca czy Lądek-Zdrój – wszystkie są w zasięgu krótkiej wycieczki samochodowej. Warto też zaplanować jeden z dni na zdobywanie szczytów Korony Gór Polski, które znajdują się w okolicy (Orlica, Jagodna, Szczeliniec Wielki).

Spakuj rower, buty trekkingowe i dobry humor – i daj się przekonać, że najlepsze rzeczy dzieją się wtedy, gdy śnieg znika, a Zieleniec budzi się do życia.

No items found.
Szymon Matuszyński
Redaktor
Opublikowano:
12.05.2025
Ostatnia aktualizacja:
14.09.2025

Inne aktualności

08.10.2025

5 powodów, dla których warto wcześniej zaplanować zimowy wypoczynek

Zimowy wypoczynek w Zieleńcu – zaplanuj wyjazd wcześniej i zyskaj
22.09.2025

Bike Maraton 2025 w Zieleńcu. Góry, słońce i emocje na trasie

Słońce, góry i setki zawodników na trasach pod Orlicą – tak wyglądała przedostatnia edycja Bike Maratonu 2025.
22.09.2025

Przedsprzedaż karnetów na sezon 2025 / 2026

Zaczęła się II faza przedsprzedaży karnetów narciarskich do Zieleńca. Tylko do 31.10 kupisz skipassy nawet do 25 proc. taniej!
Instagram
Facebook
Youtube
Adres
Stowarzyszenie Zieleniec
Zieleniec 72, 57-340 Duszniki Zdrój
Kontakt
+48 74 866 04 39
stowarzyszenie@zieleniec.pl
PARTNERZY
Kamery onlineCennikMapa trasWypożyczalnieSzkoły narciarskie
O ZieleńcuDojazdKontaktNoclegiGastronomia
© 2025 Zieleniec. Wszystkie prawa zastrzeżone. Wykonanie strony - be frank! & Sergiusz
Klauzula informacyjna